サラリーマン週末テニスプレーヤーの日記
趣味のテニスについてのブログです。 へなちょこプレーヤーが、夢の草トー優勝?目指して頑張っていく姿を記録していきます。
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完全休養
今日は家内と出掛ける予定があったのですが、家内が体調を崩してしまって、
キャンセル。
テニスの予定も入れていなかったので、完全休養日になりました。
最近肘と腰の調子が悪いので、丁度良かったかも知れません。

でも体を動かさないわけにはいかず、家で筋トレに励みました。
あと、ついに家内に許可をもらい、昨日よりプロテインを試しています。
味がまずいと聞いていたのですが、豆乳に近い感じで全然気になりませんでした。
ちなみに購入したのは、SAVASタイプ2スピードっていうやつです。
(ビタミンやアミノ酸も入っていて、テニスなどの競技に向いているとの事)

筋力&体重UPに向けて、すぐには効果は出ないと思いますが、
しばらく続けたいと思います。

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テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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